Bác sĩ Trần Thị Phương Thu (trái) và dược sĩ Nguyễn Thị Ngọc Thu (phải). Đại diện của Rohto đã tổ chức một cuộc họp tư vấn trực tuyến với chủ đề “Chăm sóc mắt và cải thiện suy giảm thị lực trong công nghệ”. Kế hoạch được phối hợp thực hiện bởi Rohto-Mentholatum (Việt Nam) và Alobacsi. Mắt, ngay cả khi chúng nhìn thấy ánh sáng chói, tầm nhìn màu cũng có thể được gọi là suy giảm thị lực tập thể. Ở người cao tuổi, với quy luật tự nhiên của lão hóa tự nhiên, mắt cũng bắt đầu lão hóa, biểu hiện là thị lực kém, đau, mệt mỏi, khô mắt, suy giảm thị lực và thậm chí mù lòa. – Ngoài tuổi tác, thói quen sử dụng quá nhiều mắt cho các hoạt động gần gũi hiện nay cũng là một nguyên nhân gây suy giảm thị lực. Tình trạng này là phổ biến trong nhiều người trẻ tuổi. Nhiều người trong độ tuổi 30 – 35 cũng đi khám vì mắt bị mờ và mệt mỏi.
Đặc biệt là nhân viên văn phòng, những người bị tật khúc xạ hoặc sử dụng các thiết bị điện tử có thể gây ra điều chỉnh mắt. Liên tục, nó dễ trở nên quá tải. Tại thời điểm này, suy giảm thị lực là không thể tránh khỏi. Để hạn chế tình trạng này, các bác sĩ khuyên mọi người nên thực hiện các hoạt động lối sống thường xuyên, làm việc và học tập ở nơi có ánh sáng tốt cách màn hình máy tính 25-40 cm, không đọc các chữ lớn và tuân theo quy tắc 20-20-20. Do đó, khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại cứ sau 20 phút, hãy dừng nhìn vào màn hình và nhìn vào khoảng cách khoảng 6 mét trong ít nhất 20 giây. Nếu mắt bạn vẫn có dấu hiệu mệt mỏi và mờ mắt, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị. A, E và B được tìm thấy trong cà rốt, trứng, cá, đậu và các loại rau có màu xanh đậm, đỏ và cam. Những thực phẩm này có khả năng chống oxy hóa và có thể cải thiện thị lực. Chăm sóc mắt tốt cũng bao gồm nhiều thói quen, chẳng hạn như đeo kính râm dưới ánh nắng mặt trời, mát xa mắt thường xuyên để thư giãn mắt và kiểm tra mắt thường xuyên mỗi 6 tháng để kiểm tra các tật khúc xạ. Nguyên nhân gây suy giảm thị lực – Bác sĩ Trần Thị Phương Thu đã trả lời câu hỏi của độc giả. – Mọi người có thể sử dụng nhiều thuốc nhỏ mắt có chứa vitamin và các chất dinh dưỡng khác. Cơ thể khó hấp thụ axit sulfuric thông qua chế độ ăn uống như chondroitin natri Muối, kali L-aspartate, có thể bảo vệ và ngăn ngừa suy giảm thị lực. Thuốc nhỏ mắt chứa vitamin E tự nhiên, vitamin B6, Na và K có thể kích hoạt hô hấp của các mô mắt, tăng sự trao đổi chất của tế bào mắt, thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện điều hòa mắt và giúp cải thiện thị lực.
No comment yet, add your voice below!