Ảnh minh họa: Sức khỏe. Theo chủ sở hữu, bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh, trưởng phòng chẩn đoán rối loạn giấc ngủ của trường đại học y khoa thành phố Hồ Chí Minh và bệnh viện giấc ngủ, cho biết giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi sau một ngày. việc làm. Ngủ đủ giấc và chất lượng giấc ngủ sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Nếu mất ngủ, rối loạn vận động chân tay hoặc ngưng thở khi ngủ (ngưng thở lặp đi lặp lại trong khi ngủ) xảy ra, nếu nó kéo dài, bạn sẽ buồn ngủ và buồn ngủ vào ngày hôm sau.
Hầu hết những người bị rối loạn giấc ngủ không biết những vấn đề họ gặp phải. Để biết bạn có bị rối loạn giấc ngủ hay không, vui lòng trả lời các câu hỏi sau:
1. Bạn hoặc gia đình có bị rối loạn giấc ngủ không (có hay không). Nếu vậy, rối loạn giấc ngủ cụ thể là gì?
2. Bạn đánh hơi hoặc ai đó bảo bạn ngừng thở trong khi ngủ (trả lời “có” hoặc “không”). Nếu vậy, nó chắc chắn là một dấu hiệu khó ngủ.
3. Bạn có buồn ngủ quá mức trong ngày (có hay không). Trong trường hợp này, nó có thể đi kèm với rối loạn giấc ngủ, có thể thay đổi số lượng hoặc chất lượng giấc ngủ của bạn.
4. Cho dù bạn khó bắt đầu hay duy trì giấc ngủ (có hay không). Nếu vậy, đây là một dấu hiệu phổ biến của tất cả các dạng mất ngủ, và nó chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
5. Bạn sẽ cảm thấy bồn chồn khi ngủ, di chuyển tay / chân hoặc di chuyển quá mức trong khi ngủ (trả lời “có” hoặc “không”). Nếu vậy, nó có thể chỉ ra rằng bạn bị rối loạn vận động chân tay định kỳ trong khi ngủ. Nó cũng có thể là co giật về đêm hoặc các bệnh khác.
Thuốc ngủ là một chuyên khoa y tế chẩn đoán và điều trị các rối loạn giấc ngủ phổ biến, bao gồm: — Mất ngủ – Mất ngủ là không thể ngủ hoặc duy trì giấc ngủ. Mất ngủ cũng được sử dụng để mô tả các điều kiện khiến bạn cảm thấy khó chịu khi thức dậy. Các triệu chứng có thể là cấp tính (một đến vài đêm) hoặc mãn tính (một tháng hoặc lâu hơn).
Ngưng thở khi ngủ
Đây là một bệnh có thể gây tử vong do ‘không thể tái phát trong thời gian ngắn Việc ngừng hô hấp có thể gây tử vong nhiều lần trong khi ngủ. Các triệu chứng của ngưng thở khi ngủ bao gồm ồn ào trong ngày, ngưng thở, khó thở và thờ ơ. Ngưng thở khi ngủ và ngưng thở khi ngủ thường khiến bạn thức giấc nhiều lần trong đêm, do đó làm giảm chất lượng giấc ngủ, mệt mỏi, đau đầu buổi sáng và giảm năng suất.
– Chơi cũng không
rất phổ biến ở tất cả các nhóm tuổi và nhóm tuổi bất kể nam và nữ. Nó ảnh hưởng đến khoảng 90 triệu người Mỹ trưởng thành. Không có số liệu thống kê chính thức về số lượng người giật.
Được gây ra bởi sự rung động mô khi đường thở bị tắc một phần, điều này có thể gây ra nhịp thở bất thường và gián đoạn giấc ngủ. đi ngủ. Tuy nhiên, không phải tất cả ping là bệnh lý, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ và bác sĩ của bạn.
Vận động định kỳ của các chi
một bệnh ảnh hưởng đến các chi, gây khó ngủ vào ban đêm và ảnh hưởng đến các chi. Hoạt động bình thường trong ngày. Rối loạn vận động chân tay định kỳ thường xảy ra khi một người bắt đầu buồn ngủ và bạn không thể kiểm soát nó một cách tự nhiên.
Hội chứng chân bồn chồn – một rối loạn vận động đặc trưng bởi sự khó chịu hoặc lo lắng của bàn chân, có thể thúc đẩy chuyển động. Bàn chân khi ngủ. Các triệu chứng tạm thời thuyên giảm trong khi tập thể dục hoặc bị căng thẳng.
Việc điều trị rối loạn giấc ngủ thường được chia thành ba giai đoạn.
Giai đoạn 1: Đánh giá
Bác sĩ Khi bác sĩ hỏi những câu hỏi sau đây, bác sĩ sẽ tiến hành đánh giá sơ bộ: lịch sử y tế của bệnh nhân và khám. Sau đó, tùy thuộc vào tình huống cụ thể, chẩn đoán hình ảnh, xét nghiệm máu và xét nghiệm giấc ngủ đa ký sinh trùng sẽ được thực hiện.
Bước 2: Điều trị
Từ kết quả của giai đoạn đầu tiên, bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị cá nhân hóa. Kế hoạch nhằm mục đích cung cấp cho mỗi bệnh nhân hiệu quả phục hồi giấc ngủ tối đa.
Tùy thuộc vào rối loạn giấc ngủ của bạn và mức độ nghiêm trọng của các rối loạn này, phương pháp điều trị có thể bao gồm thuốc, thay đổi hành vi, sử dụng thiết bị nha khoa, đeo mặt nạ phòng độc, v.v. Ngủ, phẫu thuật …- Bước 3: Chăm sóc sau khi điều trị chính – Kiểm tra theo dõi thường xuyên để đảm bảo rằng kết quả điều trị rối loạn giấc ngủ của bạn có hiệu quả. Thay đổi giấc ngủ của bạn sẽ được theo dõi sau khi điều trị và đảm bảo rằng các biện pháp can thiệp thích hợp được thực hiện kịp thời khi cần thiết.
– Giúp cộng đồng hiểu nguyên nhân chính xác và phương pháp điều trị điều trị rối loạn giấc ngủ hiệu quả, khám phá các chức năng dịch vụ,Đại học Y thành phố Hồ Chí Minh đã tổ chức một cuộc họp tư vấn “cũng như ngưng thở khi ngủ” vào lúc 8 giờ sáng ngày 22 tháng Sáu. Các chuyên gia sẽ thảo luận về các mối nguy hiểm, biến chứng, phòng ngừa và điều trị chứng ngưng thở khi ngủ và ngủ. Bệnh nhân cũng trải nghiệm việc sử dụng hệ thống ngủ nhiều bút, một công nghệ hiện đại được sử dụng để điều trị rối loạn giấc ngủ.
Đăng ký tham gia qua điện thoại (08) 5405 1010-3952 5353 (giờ quản lý). Khi các triệu chứng xuất hiện, các triệu chứng sau đây sẽ được cung cấp miễn phí cho 100 bệnh nhân đăng ký đầu tiên:
– Ngáy mỗi đêm ..
– Các nhân chứng bị ngưng thở khi ngủ. Vào buổi tối – Tôi cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy và đau đầu vào buổi sáng – Tôi cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày – Mất tập trung và giảm hiệu quả làm việc.-Thi Tran
No comment yet, add your voice below!