Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Nha khoa Hoa Kỳ, hơn 80 triệu người trên toàn thế giới bị hôi miệng và đã báo cáo các vấn đề sức khỏe.
Ảnh: Theo báo cáo của CNN
Theo báo cáo của CNN, sau đây là những nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng .
Chăm sóc răng miệng kém
Đây là nguyên nhân chính gây hôi miệng. Khi thức ăn bị kẹt giữa răng và nướu, vi khuẩn có thể xâm nhập, gây ra mùi trứng. Bạn phải xỉa răng trước. Nếu có mùi khó chịu, có nghĩa là bạn bị hôi miệng.
— Hãy chắc chắn để chải và xỉa thường xuyên. Khi đánh răng, cần làm sạch lưỡi và má để làm sạch miệng và tiêu diệt vi khuẩn. Nha sĩ nói: “Nước súc miệng và kẹo cao su chỉ có thể che giấu tạm thời mùi hôi, không phải là biện pháp lâu dài.” – Ăn và uống thực phẩm có mùi – cà phê, tỏi, cá, trứng, hành, thực phẩm cay gây hôi miệng. Ngay cả sau khi đánh răng, mùi của nó sẽ vẫn còn trong miệng. Theo dữ liệu từ Viện nha khoa tổng hợp, methallyl sulfide trong cà phê, hành và tỏi có thể lưu lại trong máu trong 72 giờ sau khi tiêu thụ.
Bạn nên ăn các thực phẩm khác, chẳng hạn như chanh, rau mùi tây và rau giòn, chẳng hạn như táo hoặc cà rốt, có thể kích thích nước bọt và loại bỏ tạp chất. Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước để hạn chế mùi hôi.
Kẹo
Đường rất có hại cho răng. Ăn quá nhiều có thể gây hôi miệng. Đặc biệt là kẹo dính. Ăn nhiều kẹo ít đường và tan nhanh hơn trong miệng.
Chế độ ăn uống
Ăn nhiều protein và ít carbohydrate sẽ khiến cơ thể đốt cháy chất béo để lấy năng lượng. Trong thời gian này, chất thải sẽ được bài tiết qua nước tiểu, và hơi thở của bạn sẽ có mùi.
Vì vậy, trong khi ăn kiêng, bạn cần uống nhiều nước hơn để nhanh chóng thải chất thải ra khỏi cơ thể. Bạn có thể ăn bạc hà, kẹo cao su không đường để giảm mùi hôi miệng vào ban đêm – sản xuất nước bọt vào ban đêm bị giảm, đó là lý do tại sao nhiều người thức dậy cảm thấy thở và miệng, ngay cả những người thường đánh răng và xỉa răng. Hít thở hoặc ngáy có thể làm khô miệng, gây khó chịu và mùi hôi. Bạn có thể bị đau họng, giọng khàn, khó nói và nuốt, và thậm chí thay đổi khẩu vị của bạn. muộn rồi Ngoài ra, bạn nên kiểm tra răng thường xuyên để xác định những lý do chính cần khắc phục.
Uống thuốc
Hàng trăm loại thuốc sẽ làm khô miệng và tạo ra các mùi như mùi hôi để điều trị căng thẳng, trầm cảm, huyết áp cao, đau và căng cơ. Các thành phần và tác dụng phụ của thuốc nên được kiểm tra, và bác sĩ nên được tư vấn để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Nhồi mũi hoặc dị ứng – Trong các bệnh về đường hô hấp, tự kỷ và viêm xoang mạn tính cũng gây hôi miệng. Khi mũi bị nghẹt, việc thở bằng miệng sẽ dễ dàng hơn, làm khô các mô và giảm lưu lượng nước bọt. Do đó, bạn cũng nên tham khảo ý kiến nha sĩ để có khuyến nghị điều trị phù hợp. Mùi thuốc lá thường được gắn vào quần áo và đồ nội thất. Khói cũng làm giảm cảm giác và giảm khả năng ngửi và nếm. Một sự kết hợp của các loại thuốc để mất nước bọt có thể làm cho hơi thở của bạn tồi tệ hơn. Ngoài việc bỏ hút thuốc và chăm sóc răng, không có giải pháp nào khác.
Rượu
Rượu, bia là một loại thức uống làm cho miệng khô, đặc biệt là đồ uống có đường, và nó cũng là một môi trường đào tạo. vi khuẩn. Bạn có thể ăn kẹo không đường hoặc nhai kẹo cao su không đường để kích thích sản xuất nước bọt. Ngoài ra, don không quên uống nước và duy trì răng và xỉa răng thường xuyên.
Vấn đề sức khỏe
cho dù bạn bị ợ nóng, trào ngược axit hoặc trào ngược dạ dày thực quản cũng là nguyên nhân gây hôi miệng. Hôi miệng cũng có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh tiềm ẩn như tiểu đường, suy thận và xơ gan. Do đó, bạn nên đến nha sĩ thường xuyên để phát hiện và hiến sớm. Điều trị tốt nhất cho cơ thể.
No comment yet, add your voice below!