3 bệnh tiêu hóa thường gặp trong kỳ nghỉ Têt

Đầy hơi, đầy hơi – đây là căn bệnh mà hầu hết mọi người mắc phải trong thời gian Têt, chủ yếu là do chế độ ăn giàu protein và chất béo, và thói quen uống nhiều nước có ga. Chúng khiến vi khuẩn trong ruột phá vỡ thức ăn và tạo ra nhiều khí hơn chất thải, dẫn đến đầy hơi, đầy hơi và sản xuất khí.

– Để tránh hiện tượng này, bạn phải ăn chậm trong khi nhai. Hãy cẩn thận và tránh nói chuyện trong bữa ăn để giảm lượng không khí. Tránh uống rượu và các loại đồ uống có ga. Bạn có thể uống ít hơn 200 ml rượu vang đỏ để kích thích chức năng của hệ tiêu hóa. Ngày lễ rất giàu protein và chất béo, ít chất xơ và dễ gây ra các bệnh về tiêu hóa. -Không táo bón- – Các triệu chứng táo bón tương tự như đầy hơi, nhưng nó làm cho cơ thể khó chịu hơn. Mỗi lần đi tiêu thường đau, kèm theo nứt hậu môn và chảy máu. Nguyên nhân chính gây táo bón là thiếu chất xơ, nhiều kẹo và nước ngọt có đường. Tiếp theo là ăn uống không đều và ăn không đều, và nhiều người trẻ không tập thể dục.

Nhiều táo bón là khó chịu, lựa chọn phương án khẩn cấp là sử dụng thuốc nhuận tràng. Những loại thuốc này không nên bị lạm dụng vì chúng ảnh hưởng đến sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước (1,5-2 lít mỗi ngày), ăn nhiều rau (25-30 gram chất xơ mỗi ngày), tăng khả năng tập thể dục …

ngộ độc thực phẩm, ngộ độc thực phẩm tiêu chảy

gây đau đớn cho nhiều người Nói, “Ra khỏi miệng của bạn.” Bệnh nhân chỉ có một chút nôn nao và đau bụng. Nôn nặng có thể đi kèm với tiêu chảy nặng, sốt cao và mất nước, đe dọa đến tính mạng. Những người bị ngộ độc thực phẩm thường cảm thấy mệt mỏi về thể chất và tinh thần.

Nguyên nhân chính là do dị ứng thực phẩm, thực phẩm không hợp vệ sinh, ô nhiễm môi trường, thối thực phẩm và tái sử dụng … dẫn đến sự xâm nhập của ký sinh trùng, vi khuẩn, virus và độc tố trong đường tiêu hóa. Cách tốt nhất để ngăn chặn nó là đun sôi và ăn nó để làm sạch thực phẩm và tránh hư hỏng.

– Nếu có dấu hiệu tiêu chảy xuất hiện, hãy sử dụng dung dịch điện giải hoặc pha loãng nước muối để ngăn cơ thể quá mất nước, gây mệt mỏi và suy nhược.

Trong kỳ nghỉ lễ hội mùa xuân, bạn cũng có thể bị các bệnh về hệ thống tiêu hóa khác, chẳng hạn như ợ nóng, loét dạ dày, đau bụng … Hương vị kém và giảm khoái cảm tâm lý. Tốt nhất là ngăn chặn điều này bằng cách lưu trữ một số loại thuốc để điều trị các bệnh về hệ tiêu hóa. Trung y có lợi cho hệ tiêu hóa hơn Tây y.