Với tuổi tác, thoái hóa cột sống là không thể tránh khỏi, phát triển âm thầm và thường gặp ở người trung niên (40-50 tuổi). Tiến sĩ Wade Brackenbury, người sáng lập Phòng khám Chiropractic Hoa Kỳ (ACC) cho biết, do thói quen làm việc, bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiện nay có xu hướng trẻ hơn, đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng. Chế độ ăn uống không khoa học, ít vận động và không phù hợp.
Nhân viên văn phòng thường bị thoái hóa cột sống cổ ở giai đoạn đầu.
Tiến sĩ Wade cảnh báo rằng nhiều người trẻ ít chú ý đến việc chăm sóc cột sống. Khi cơn đau tiếp tục trở thành nỗi đau không thể chịu đựng được, bệnh nhân bắt đầu đi khám bác sĩ. Trường hợp gần đây nhất của cô Mai (TP HCM, 28 tuổi) là một trường hợp điển hình. Cô thường ngủ gục trên bàn trong giờ nghỉ trưa, và vẫn thức dậy với đau cổ và tê tay. Thói quen này kéo dài trong nhiều năm và khiến cho đốt sống của anh bị thoái hóa khi anh 28 tuổi. Có một cơ hội để tập thể dục. … Tại nơi làm việc, nhiều người thường nghiêng về phía trước hoặc ngồi thẳng, điều này sẽ làm tăng áp lực lên cơ bắp, và có các đĩa đệm ở cổ và lưng, dẫn đến chấn thương cột sống và thoái hóa nhanh.
Ban đầu, những người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ sẽ cảm thấy đau, cứng và khó xoay cổ. Khi bệnh tiến triển, cơn đau có thể lan lên đỉnh đầu, 1-2 đến vai và tay, tê hoặc mất cảm giác ở ngón tay. Nếu không được điều trị, căn bệnh này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, như yếu tay chân, rối loạn tự chủ (tiểu không tự chủ) và thậm chí là bại liệt.
Bác sĩ Wade thực hiện điều trị chỉnh hình trên bệnh nhân. Kinh nghiệm của bác sĩ Wade, trong điều trị bệnh lý cột sống ở Việt Nam cho thấy bệnh nhân có xu hướng sử dụng thuốc giảm đau một mình. Tuy nhiên, thuốc chỉ có tác dụng tạm thời và không thể chữa khỏi cơn đau. Theo khuyến nghị của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), lạm dụng thuốc giảm đau có thể làm tăng nguy cơ thủng dạ dày, suy gan, bệnh tim và đột quỵ. Bác sĩ Wade đề nghị bệnh nhân nên gặp bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán và điều trị thích hợp. Hiện nay, chiropractic là một phương pháp điều trị hiệu quả ở các nước phát triển dưới sự thúc đẩy của các chuyên gia xương và khớp. Phương pháp tập trung vào sự ổn định của hệ thần kinh và cơ xương, ảnh hưởng đến sức khỏe của toàn bộ cơ thể, điều trị bệnh, chữa đau và cải thiện chất lượng cuộc sống mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Theo khảo sát, hơn 33 triệu người Mỹ đến thăm các bác sĩ chỉnh xương mỗi năm để điều trị đau cấp tính một cách toàn diện.
Tại Việt Nam, nắn khớp xương cũng hỗ trợ phục hồi chức năng cho nhiều bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ, giúp họ phục hồi chức năng vận động mà không cần phẫu thuật hay phẫu thuật. điều trị y tế.
Bác sĩ Wade cho biết, để điều trị thoái hóa đốt sống cổ để tối đa hóa hiệu quả, các bác sĩ sẽ sử dụng kết hợp liệu pháp trị liệu thần kinh cột sống và vật lý trị liệu. Tùy thuộc vào tình huống cụ thể, bệnh nhân sẽ được điều trị thêm thiết bị giải nén cổ để giải phóng áp lực lên cột sống và giảm chèn ép rễ thần kinh.
Ngoài ra, để ngăn ngừa nguy cơ co rút cột sống hóa học và đau tái phát, nhân viên văn phòng nên thay đổi thói quen và điều chỉnh tư thế làm việc hàng ngày. Nếu bàn và ghế có kích thước phù hợp, không quá lớn cũng không quá nhỏ, màn hình máy tính phải ở ngang tầm mắt. Ngồi đúng tư thế: lưng thẳng, hai tay chống hai bên, khuỷu tay tạo thành một góc 90 độ so với cơ thể bạn, cổ tay thẳng, bàn chân chạm sàn. Sau khi làm việc 1-2 giờ, bạn cần thức dậy để thư giãn và xoa bóp cổ và vai.
No comment yet, add your voice below!