VnExpress đã hỏi hơn 700 câu hỏi về chương trình “Tư vấn thần kinh – Rối loạn trí nhớ” từ ngày 15 tháng 9 đến ngày 21 tháng 9 và 83% độc giả dưới 45 tuổi phàn nàn về rối loạn trí nhớ. Trong số đó, khoảng 30% dưới 30 tuổi và 50% từ 30 đến 45 tuổi.
Độc giả 28 tuổi của Bắc Giang Nguyễn Thanh Chiến chia sẻ: “Gần đây, tôi không nhớ tên anh ấy. Hàng xóm hay người quen, đối mặt với đồng nghiệp, hãy dành thời gian để nhớ bạn là ai.
Quên Không chỉ hủy hoại cuộc sống của những người trẻ tuổi, mà còn gây ra nhiều vấn đề trong công việc. Trong nhiều trường hợp, tôi không nhớ nhiệm vụ của ông chủ, đã phát biểu, quên mang theo tài liệu và không tập trung vào giao tiếp … Phạm Anh 25 tuổi Tu) là một nhân viên bán hàng ở Hà Nội, thấy mình: sự hay quên của tôi ngày càng lớn, đặc biệt là suy nghĩ chậm chạp, thiếu tập trung, ít suy nghĩ hơn. Thông thường, khi tôi làm việc với đồng nghiệp hoặc Khi giao tiếp với các đối tác, tôi đã phải liên tục hỏi một câu hỏi đơn giản. -Những triệu chứng mất trí nhớ thường gặp.-Chương trình dạy kèm cũng nhận được nhiều câu hỏi của phụ huynh và học sinh đang lo lắng về những khó khăn trong học tập. Cô Nguyễn Thị Bích đã nói chuyện với Biên Hòa ở tỉnh Nai Khi nói đến câu hỏi của học sinh cấp ba, cô thường quên những bài học mà tôi nhớ sau vài giờ.
Về câu hỏi này, Phó giáo sư Lê Tiến sĩ Nguyễn Văn Liễu nói rằng mất trí nhớ có thể xảy ra với bất cứ ai, đặc biệt là Nhân viên văn phòng, phụ nữ sau sinh, những người bị căng thẳng hoặc sử dụng thuốc lá và rượu. Đã có tiền sử tổn thương não … thật đáng lo ngại, tình trạng mất trí nhớ trong dân số học sinh đang gia tăng, biểu hiện bằng việc mất tập trung học tập, lo lắng Tâm lý và mệt mỏi trong khi tập thể dục.
Dữ liệu thống kê của độc giả tham gia dự án “Tư vấn rối loạn thần kinh-trí nhớ”. Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính của bệnh này ở người trẻ là do sự trao đổi chất gốc tự do của con người Các gốc tự do được tạo ra mỗi ngày ở Lebanon. Giáo sư và bác sĩ Lê Đức Hinh giải thích rằng các nguyên tử này là các nguyên tử không ổn định vì chúng bị mất electron ở quỹ đạo ngoài cùng, vì vậy chúng thích phá hủy các mô giàu lipid, đặc biệt là Đây là cơ quan não không chỉ chiếm 2% trọng lượng mà còn chứa tới 60% chất béo của con người. Các vấn đề. — Các chuyên gia cảnh báo rằng ngoài việc gây hại cho sức khỏe, công việc và cuộc sống, cuộc sống, các vấn đề về trí nhớ còn khiến những người trẻ tuổi mắc chứng mất trí nhớ, như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson. Vì vậy, cần theo dõi hiệu suất sớm của các vấn đề về trí nhớ Và thực hiện các biện pháp để ngăn chặn chúng xuất hiện nhanh chóng.
Câu hỏi quan tâm đến độc giả trong quá trình tham vấn. Do đó, cải thiện trí nhớ và loại bỏ các gốc tự do càng sớm càng tốt là biện pháp được các chuyên gia khuyên dùng. Các bạn trẻ nên tổ chức công việc để có thể ngủ sớm. Xây dựng lối sống lành mạnh, dành thời gian luyện tập thể thao và học ngoại ngữ, chơi cờ để học trí nhớ …
Xem các mẹo để cải thiện kỹ năng mất trí nhớ
Có nhiều yếu tố làm tăng các gốc tự do trong cuộc sống hiện đại, Và khả năng đối mặt với “kẻ thù” của cơ thể đang trở nên tồi tệ hơn. Do đó, hãy bổ sung các chất tốt cho não, như trái cây, rau sạch, cá hồi và những ngày có chứa tinh chất quả việt quất Tuy nhiên, thực phẩm là điều cần thiết để cải thiện trí nhớ. Nghiên cứu lâm sàng tại Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng chiết xuất quả việt quất có thể vô hiệu hóa các gốc tự do và kích thích các tín hiệu thần kinh, từ đó bảo vệ và cải thiện hoạt động của não.
– Độc giả tiếp tục chú ý đến câu trả lời của các chuyên gia tại đây .— Dân Phương
No comment yet, add your voice below!