Bác sĩ Trần Thị Phương Thảo, Khoa Xét nghiệm, Bệnh viện Đại học Dược trực thuộc Cơ sở 3 TP.HCM cho biết, khi thời tiết chuyển lạnh, khoảng 50-90% người bị sổ mũi. Hoặc chảy. Đây được gọi là viêm mũi do cảm lạnh hoặc “mũi của vận động viên trượt tuyết”.
Bác sĩ Thảo cho biết, hệ thống mũi và xoang của con người được thiết kế để làm ấm và làm ẩm không khí trước khi nó bùng phát. ‘Đến phổi. Điều này ngăn không khí thấp hơn nhiệt độ cơ thể gây kích ứng phổi và cổ họng. Ví dụ, nếu nhiệt độ không khí thấp hơn 0 ° C, sau khi đi qua mũi, không khí thường ở khoảng 26 ° C đến 30 ° C. Sau khi đi qua mũi, độ ẩm của không khí khoảng 100%, không phụ thuộc vào nhiệt độ không khí chúng ta hít thở.
Cụ thể, khi bạn cảm thấy không khí khô và lạnh, các dây thần kinh bên trong mũi sẽ tăng lưu lượng máu đến mũi, các mạch máu giãn ra sẽ làm nóng không khí đi qua. Đồng thời, các tế bào của hệ thống miễn dịch (tế bào mast) kích hoạt các tuyến nhầy để tạo ra nhiều chất nhầy lỏng hơn và làm cho không khí ẩm. Người ta ước tính rằng khi thực hiện chức năng này, mọi người có thể mất khoảng 300-400ml chất lỏng qua mũi mỗi ngày.
Đây là phản ứng sinh lý tốt của cơ thể, là phản ứng với những thay đổi của môi trường. Bác sĩ Thảo cho biết, nhưng khi cơ chế bù trừ hoạt động quá mức, thừa nước sẽ gây sổ mũi.
Đối với những người bị hen suyễn, eczema, dị ứng và nhạy cảm với các chất kích thích từ môi trường và sự thay đổi nhiệt độ, các tế bào mast thường nhạy cảm hơn, và những thay đổi trong sự giãn mạch sẽ phản ứng mạnh hơn. Do đó, triệu chứng sổ mũi dễ xảy ra ở nhóm đối tượng này hơn. Ngoài ra, không khí lạnh có thể gây nghẹt mũi và hắt hơi.
Để đề phòng sổ mũi, các bác sĩ khuyến cáo người dân sống ở vùng lạnh nên dùng khăn lau bên ngoài để chủ động giữ ấm mũi và miệng. Hít thở qua khăn sẽ làm nóng và ngậm nước không khí giữa mặt và khăn và giúp hạn chế ảnh hưởng của không khí lạnh, khô lên mũi.
Tốt nhất là sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc nước muối sinh lý nhỏ mũi tại nhà. Thuốc xịt có thể giữ ẩm cho đường mũi mà không tạo ra quá nhiều chất nhầy. Chất độn không nên được sử dụng thường xuyên. Điều này là do thuốc sẽ ngăn chất nhầy tích tụ trong thời gian ngắn và sẽ khiến nước mũi chảy nhiều hơn sau khi thuốc xịt mũi biến mất.
Trong y học cổ truyền, các loại thảo mộc có vị cay, nồng như tía tô, gừng, bạc hà, bạch chỉ, quế chi … có thể điều trị hiệu quả các triệu chứng sổ mũi.
Lương y Thiệu yêu cầu 10 gam. gừng, 10 đến 15 gam đường nâu để pha trà gừng, cách làm như sau: cắt gừng thành từng lát, cho vào nước sôi, đậy vung đun với lửa nhỏ khoảng 5 đến 10 phút. Thêm đường nâu sau đó. Uống khi còn nóng.
Ngoài ra, xoa bóp mũi, xoa bóp ấn huyệt, châm cứu và các bài tập khác giúp lưu thông máu ở mũi và làm cơ thể thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Mũi, hắt hơi khi bị cảm.
“Nếu chảy nước mũi liên tục và dịch đặc, đổi màu thì đó có thể là bệnh lý về hệ hô hấp như viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm mũi cấp tính. Lúc này người bệnh” cần được chẩn đoán chính xác. và điều trị bởi các cơ sở y tế, “Tiến sĩ Shao. Xin’an
No comment yet, add your voice below!