Hình minh họa: Sức khỏe.
Trả lời:
Chào bạn
Đau khi quan hệ tình dục rất phổ biến ở phụ nữ. Hầu hết phụ nữ cảm thấy đau khi quan hệ tình dục. Nguyên nhân phổ biến nhất là khô âm đạo và sau đó bạn có thể cảm thấy đau. Khi bị kích thích tình dục, âm đạo sẽ tiết ra nhiều chất trơn hơn nên sẽ giảm bớt cảm giác đau đớn. Tùy vào vị trí và “kỹ năng dạo đầu” của mỗi người mà lượng chất nhờn tiết ra sẽ khác nhau.
– Tôi muốn chia sẻ một số giải pháp giúp bạn giải quyết những vấn đề sau:
Chú ý hơn đến màn dạo đầu. Hầu hết tình trạng đau rát khi quan hệ tình dục là do màn dạo đầu không tốt, vội vàng hoặc thiếu kinh nghiệm. Hai bạn nên trò chuyện với bạn tình, chia sẻ những thắc mắc giúp hai bạn hiểu nhau hơn và thực hiện tốt hơn “màn dạo đầu”. Trên thị trường có rất nhiều loại dầu nhớt, bạn có thể tự mình lựa chọn loại nhớt phù hợp và an toàn. Xin lưu ý rằng nếu bạn sử dụng với bao cao su, bạn nên chọn chất bôi trơn gốc nước tương thích với chất liệu cao su, để không làm hỏng chất lượng và độ an toàn của bao.
– Ăn uống dinh dưỡng tốt giúp cơ thể tôi giữ dáng và cải thiện sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Một số loại thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, hạt mè, đậu phộng… giúp bổ sung estrogen. Hormone này có chức năng điều tiết lượng dịch âm đạo.
– Tâm lý thoải mái cũng có thể giúp em bớt đau rát khi “yêu”.
– Nếu đã áp dụng những cách trên mà vẫn không cải thiện được gì thì em có thể nhờ chuyên gia tâm lý góp ý cụ thể hơn. -chúc bạn mạnh khỏe. -Trân trọng. -Ông Ruan Danqiu
No comment yet, add your voice below!