Sự suy yếu của xương khớp ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày và sự vui thích của người cao tuổi. Thực tế, chức năng của xương khớp bắt đầu suy giảm kể từ năm 30 tuổi. Cơ thể đã có nhiều thay đổi, không còn dẻo dai và mạnh mẽ như trước.
Theo thống kê, cứ 100 người bị đau khớp, nếu vận động khó suy giảm thì có 20 trường hợp chuyển thành tàn phế. Vì vậy, một khi bị thoái hóa khớp thì phải điều trị và cải thiện kịp thời. Trước khi bắt đầu bất kỳ can thiệp y tế hoặc thuốc. Bạn có thể tự chẩn đoán sức khỏe xương khớp tại nhà thông qua biểu hiện trên khuôn mặt hàng ngày, lượng thức ăn, tiền sử chấn thương, v.v. Qua thăm khám bác sĩ sẽ biết bệnh đang ở các giai đoạn nào. Làm gì, làm gì để xương khớp chắc khỏe.
Xương khớp chắc khỏe giúp người cao tuổi sống và làm việc an tâm, mãn nguyện. Ảnh: Shutterstock
Do hệ thống xương khớp còn rất linh hoạt nên các biện pháp phòng chống loãng xương cần được thực hiện hàng ngày và lâu dài. Áp dụng lối sống lành mạnh, tập thể dục hàng ngày, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sức khỏe xương khớp sau chấn thương và tuổi già.
Ngoài tập thể dục, bạn cũng nên bổ sung các chất dinh dưỡng và năng lượng cho xương khớp mỗi ngày theo độ tuổi và tình trạng xương. Tình trạng sức khỏe. Các bạn lưu ý nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tránh ăn những thực phẩm có hại cho xương khớp như rượu bia, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có ga… Thay vào đó, bạn nên tăng cường ăn nhiều rau, trái cây, cá và sữa. Chất béo có chứa canxi, vitamin D …- người bệnh thoái hóa khớp cũng cần được người thân quan tâm, chăm sóc đúng cách. Gia đình là động lực lớn nhất giúp họ vượt qua nỗi đau khi chiến đấu với bệnh tật.
San Joint
MyVita được chiết xuất từ tinh dầu của gừng và tiêu đen, giúp giảm đau nhức xương khớp cấp tính và mãn tính; hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa và viêm khớp; phục hồi và tái tạo sụn khớp và nuôi dưỡng mô sụn Và bôi trơn các khớp xương.
Giấy phép Quảng cáo số 8530/2015 / ATTP-XNCB do Cục An toàn Thực phẩm Bộ Y Tế cấp phép SPM. Sản phẩm này không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Kiểm tra xương và khớp của bạn tại đây và nhận sách hướng dẫn chăm sóc sức khỏe.
No comment yet, add your voice below!