3 bệnh tiêu hóa thường gặp ngày Tết

Đầy hơi, chướng bụng – đây là những căn bệnh mà hầu hết mọi người đều mắc phải trong dịp lễ hội mùa xuân, nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn nhiều đạm, nhiều chất béo và thói quen uống nhiều nước có ga. Chúng khiến các vi khuẩn phân hủy thức ăn trong ruột sinh ra nhiều khí hơn bã gây cảm giác chướng bụng, đầy hơi và thở gấp. Ăn để giảm lượng không khí hít vào. Nên hạn chế đồ uống, rượu bia và nước ngọt. Bạn có thể uống ít hơn 200ml rượu vang đỏ để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Các triệu chứng của táo bón rất giống với chướng bụng, nhưng nó khiến cơ thể khó chịu hơn. Mỗi lần đi phân thường đau, rách hậu môn và chảy máu. Những nguyên nhân chính dẫn đến táo bón là do thực đơn thiếu chất xơ, quá nhiều bánh kẹo và quá nhiều đồ uống có ga có đường. Điều tiếp theo là nhiều người trẻ ăn uống thất thường và không tập thể dục.

Nhiều người cảm thấy khó chịu khi bị táo bón, lựa chọn cấp thiết là sử dụng thuốc nhuận tràng. Không nên quá lạm dụng các loại thuốc này vì ảnh hưởng đến sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước hơn (1,5-2 lít mỗi ngày), ăn nhiều rau quả (25-30g chất xơ mỗi ngày), tăng cường vận động …

Ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy cấp

Ngộ độc thực phẩm khiến nhiều người suy nghĩ Họ đau đớn khi họ “mở miệng.” Trường hợp nhẹ, bệnh nhân không nôn nao và đau bụng. Nôn mửa dữ dội, tiêu chảy cấp, sốt cao và mất nước có thể nguy hiểm đến tính mạng. Người bị ngộ độc thực phẩm thường cảm thấy mệt mỏi về thể chất và tinh thần.

Nguyên nhân chủ yếu là do dị ứng thực phẩm, chế độ ăn uống không lành mạnh, môi trường bị ô nhiễm và tái sử dụng thực phẩm ôi thiu … dẫn đến ký sinh trùng, vi khuẩn, vi rút và độc tố xâm nhập vào thực phẩm. Đường tiêu hóa. Cách tốt nhất để tránh điều này là ăn thức ăn đã nấu chín, thức ăn sạch và tránh để thức ăn ôi thiu.

Khi có dấu hiệu tiêu chảy, mẹ hãy dùng dung dịch điện giải hoặc pha muối cháo để bổ sung nước để tránh cơ thể mất nước nhiều gây mệt mỏi, suy nhược.

Ngày Tết, bạn còn có thể gặp phải các bệnh tiêu hóa khác, như ợ chua, viêm loét dạ dày, đau bụng … Khiến cơm Tết kém ngon và giảm đi niềm vui xuân. Tốt nhất bạn nên tránh tình trạng này bằng cách sử dụng một số loại thuốc tại nhà để điều trị các bệnh tiêu hóa. Các loại thảo mộc thường dễ tiêu hóa hơn thuốc tây.