Rửa sạch
Theo quy định của Web MD, bạn nên rửa nhẹ nhàng cơ thể, đặc biệt là đường tiết niệu. Phụ nữ nên vệ sinh xung quanh bộ phận sinh dục thay vì bên trong, và rửa bằng nước ấm càng nhiều càng tốt.
Không tắm
Một số phụ nữ nghĩ rằng cần phải làm sạch bên trong âm đạo. Tuy nhiên, việc thụt rửa có thể gây nhiễm trùng và phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn bảo vệ âm đạo. Phương pháp chăm sóc vùng kín tốt nhất sau khi quan hệ là vệ sinh vùng kín một cách tự nhiên.
Uống một cốc nước
Khi bạn uống nước, bạn đi tiểu nhiều hơn, có nghĩa là nhiều vi khuẩn được loại bỏ khỏi âm đạo hơn. Trước khi nhiễm trùng xảy ra, cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh.
Mặc quần áo rộng
Mồ hôi thường là nguyên nhân lây lan vi khuẩn và nấm men. Vì vậy, nên mặc đồ lót và quần áo rộng rãi. Phụ nữ tránh mặc quần, thắt lưng và đồ lót quá chật.
Rửa tay
Đây là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn có thể bị lây nhiễm qua đường sinh dục với bạn tình của bạn. Rửa tay với xà phòng và nước.
No comment yet, add your voice below!