Theo Davidwolfe, có 8 căn bệnh nguy hiểm liên quan đến mệt mỏi mãn tính không thể bỏ qua,

suy giáp – tuyến giáp ở phía trước cổ chịu trách nhiệm sản xuất hormone kiểm soát và ức chế hormone. Sử dụng năng lượng để kiểm soát cơ thể của bạn. Khi hormone do tuyến giáp sản xuất quá thấp, bạn sẽ cảm thấy yếu và mệt mỏi.

– Nếu bạn không điều trị suy giáp, nó sẽ rất nguy hiểm. Trong nhiều trường hợp, do suy giáp làm tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể, có thể dẫn đến đột tử do tim.

Tại Hoa Kỳ, có khoảng 25 triệu người mắc bệnh suy giáp. Một nửa trong số họ không được chẩn đoán. Do đó, nếu bạn bị mệt mỏi mãn tính, vui lòng chọn kiểm tra sức khỏe tuyến giáp.

Thiếu sắt

Thiếu sắt là phổ biến ở mọi lứa tuổi. Thiếu sắt khiến cơ thể mất các tế bào hồng cầu, có thể dẫn đến thiếu máu. Các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể và cung cấp năng lượng cho các cơ quan hoạt động. Điều gì xảy ra với thiếu sắt? Đây là mệt mỏi.

Nếu không được điều trị kịp thời, thiếu sắt có thể gây suy tim. Người ta ước tính rằng thiếu sắt gây ra 154.000 ca tử vong trên toàn thế giới mỗi năm. Bệnh tiểu đường – Tăng đường huyết ảnh hưởng đến khả năng chuyển glucose từ máu đến các tế bào khác nhau. Điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, trầm cảm, thiếu năng lượng và khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.

9,3% dân số Mỹ mắc bệnh tiểu đường và 27,8% trong số họ chưa được chẩn đoán. Bệnh tiểu đường loại 1 có thể rút ngắn tuổi thọ lên đến 20 năm, chủ yếu là do các điều kiện không được chẩn đoán hoặc không được điều trị có thể dẫn đến ngừng tim hoặc đột quỵ. , Dây chằng, gân và các mô mềm của cơ thể. Đau cơ xơ hóa thường đi kèm với cảm giác mệt mỏi, mất ngủ hoặc trầm cảm, nhưng không có tổn thương thực thể đối với cơ, xương hoặc khớp.

Bác sĩ tin rằng có tới 75% bệnh nhân bị đau cơ xơ hóa chưa được chẩn đoán. Rất dễ nhầm lẫn căn bệnh này với những nỗi đau và đau khổ thông thường khác. Trên thực tế, đàn ông, phụ nữ và trẻ em đều có thể có triệu chứng.

Nếu không được điều trị, đau cơ xơ hóa làm tăng nguy cơ tự tử và đột tử.

Bệnh đa xơ cứng – Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh về não của tủy sống với chức năng thần kinh bị suy yếu và tủy sống liên quan đến sự hình thành sẹo ở lớp ngoài của các tế bào thần kinh. .

80% bệnh nhân bị đa xơ cứng sẽ phát triển mệt mỏi. Các bác sĩ nghi ngờ rằng MS có thể gây ra mệt mỏi do chuột rút cơ bắp về đêm và rối loạn chức năng bàng quang. Tại Hoa Kỳ, hơn 400.000 người có MS.

Trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh rất phổ biến. Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia cho biết họ đã ảnh hưởng đến 40 triệu người trưởng thành sống một mình ở Hoa Kỳ. Bệnh có thể được điều trị, nhưng chỉ có 1/3 bệnh nhân được điều trị. Những người không được điều trị thường phải đối mặt với mệt mỏi mãn tính, đau đầu và đau đớn.

Sốt tuyến

Có một bệnh gọi là “sốt tuyến” (tuyến), “viêm họng bạch hầu”, “bệnh Filatov”, nhưng khoa học nhất là “tế bào đơn nhân nhiễm trùng” Bệnh, dễ hiểu nhất là “nụ hôn” (BDH). — Một nụ hôn gây ra bởi virus Epstein-Barr, lây lan theo nhiều cách: qua không khí ẩm, qua tiếp xúc, truyền máu thường được thực hiện qua nước bọt, nghĩa là hôn. Sốt tuyến nghiêm trọng là một hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể kéo dài đến 6 tháng. Ngoài ra, bệnh còn biểu hiện như phát ban, chán ăn, buồn nôn, đau họng, lách to, nổi hạch và vàng da. Có hơn 3 triệu trường hợp mắc bệnh sốt tuyến mỗi năm.

Ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ là một trong những rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Nó có thể làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi.

Ngưng thở khi ngủ sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong đột ngột. Nó cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan và biến chứng khi phẫu thuật.

Theo báo cáo trên Tạp chí Sức khỏe, ung thư trực tràng thường chỉ ảnh hưởng đến người cao tuổi, nhưng loại thuốc này đang giúp ngày càng nhiều người trẻ mắc phải căn bệnh này. “Tôi hiện đang có bệnh nhân ở tuổi 31, 36 và 41. Tất cả họ đều bị ung thư trực tràng”, James Church, bác sĩ phẫu thuật nội soi tại Phòng khám Cleveland ở Hoa Kỳ cho biết. . Theo ông, so với 60 tuổi, số bệnh nhân trẻ vẫn còn rất ít, xu hướng gia tăng là đáng lo ngại.

Đừng bao giờ nghĩ rằng bạn còn quá trẻ để bị ung thư trực tràng. Bác sĩ giải thích rằng ngoài các yếu tố di truyền, viêm loét đại tràng, thói quen ăn uống không lành mạnh và các hoạt động ít vận động cũng làm tăng nguy cơ ung thư. . Tuy nhiên, rất khó để xác định chính xác những yếu tố thực sự gây ung thư ở người trẻ tuổi, bởi vì cho đến nay, không có công việc nào được thực hiện về vấn đề này. Để chắc chắn, ung thư trực tràng là phổ biến hơn ở nam giới.

Ngoài ra, Tiến sĩ Church chỉ ra rằng ung thư trực tràng nên được chẩn đoán càng sớm càng tốt. Ở giai đoạn đầu, ung thư luôn giới hạn ở thành ruột, vì vậy hầu hết bệnh nhân đều có thể hồi phục. Ở giai đoạn 2, ung thư vượt qua thành ruột nhưng chưa lan đến các hạch bạch huyết và thuốc vẫn có thể cứu sống 90% bệnh nhân. Trong giai đoạn thứ ba, các hạch bạch huyết bị ảnh hưởng và tỷ lệ sống sót giảm xuống còn 67%. Ở giai đoạn 4, ung thư sẽ xâm chiếm gan hoặc phổi và chỉ có 10% bệnh nhân sống sót sau 5 năm.

Tiến sĩ Church đề nghị mọi người ở mọi lứa tuổi nên bị chảy máu trực tràng, ngay cả khi họ biến mất một ngày để gặp bác sĩ. Phương pháp sàng lọc chỉ bắt đầu từ tuổi 50, vì vậy xin đừng chủ quan, vui lòng đợi, nhưng bạn nên tích cực bảo vệ sức khỏe của mình.

Minh Nguyễn

Đàn ông thường không chú ý đến các dấu hiệu sức khỏe kém và có xu hướng tránh nhập viện, và các bác sĩ thường phát hiện ra bệnh này sau đó. Trả lời 8 câu hỏi sau đây để giúp nam giới kiểm tra sự hiểu biết của họ về các rủi ro sức khỏe dưới ảnh hưởng của lối sống, chế độ ăn uống và đời sống tình dục … theo tuyên bố “làm thế nào để đúc” là lành mạnh hơn.

Câu hỏi 1. Ung thư nhiều hơn phụ nữ?

A. Có B. Lỗi-vui lòng xem câu trả lời

Hội An

Khi ai đó tự tử, chúng ta thường hỏi tại sao. Họ cũng có cha mẹ, bạn bè, con cái, vợ chồng, tại sao họ phải làm điều này? Ngay cả khi những người này để lại một lá thư tiết lộ nguyên nhân tự tử, chúng tôi vẫn muốn biết điều gì khiến họ tuyệt vọng đến mức họ tự tử. Tự tử. – Trầm cảm – Trầm cảm là nguyên nhân chính của tự tử. Nỗi thất vọng nặng nề đi kèm với cảm giác bất lực, nghĩ rằng bạn không thể thoát khỏi đau khổ vô tận. Các bệnh nhân bị tra tấn bởi ý tưởng “sẽ tốt hơn nếu không có tôi” và cuộc sống của họ trở nên không thể chịu đựng được. Thông thường, những người bị trầm cảm sẽ chịu đựng âm thầm và sau đó tự tử mà không thông báo cho bất cứ ai.

Tâm thần phân liệt

Tỷ lệ bệnh nhân bị tâm thần phân liệt chỉ chiếm 1% tổng dân số. Giới tính thường được phân loại là những cá nhân khỏe mạnh, hiệu suất cao. Bệnh này khó che giấu hơn trầm cảm, nhưng hậu quả cũng nghiêm trọng không kém. Một bệnh nhân có đầu phát âm sẽ tự sát hoặc làm tổn thương người khác.

Tùy thuộc vào chất kích thích – người nghiện thuốc phiện và nghiện rượu có xu hướng tự tử. Họ trở nên bốc đồng dưới ảnh hưởng của chất kích thích, sau đó cảm thấy xấu hổ và cảm thấy nội tâm khi thức dậy. Ăn năn dần dần chán ghét họ. Nguy hiểm hơn nữa là bệnh nhân phụ thuộc thường không được đưa đến bệnh viện, điều này khiến việc theo dõi trở nên khó khăn.

Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), thuốc chống trầm cảm có thể gây tử vong, đặc biệt là sau hai tháng đầu sử dụng.

Không thể tìm kiếm sự giúp đỡ

Một số người tìm kiếm sự giúp đỡ vô ích . Họ không muốn chết, nhưng họ không nhắc nhở các cộng đồng xung quanh. Những người này thường chọn phương pháp mà họ cho là vô hại để thu hút sự chú ý, nhưng nó có những hậu quả đáng thương. Ví dụ, một cô gái tuổi teen người Mỹ đã chết vì thuốc ho sau khi không đồng ý với cha mẹ và người yêu. Một cô gái chỉ muốn dọa người mình yêu mà không biết thuốc sẽ gây suy gan.

Một lý tưởng triết học

Hành vi tự sát có thể xuất phát từ ý tưởng cố gắng kiểm soát số phận. . Những người ra đi vì lý do này sẽ không bị trầm cảm, tâm thần phân liệt hoặc không thể tìm kiếm sự giúp đỡ. Quyết định của họ thường được đưa ra từ những căn bệnh nan y mà không có hy vọng sống sót. Họ suy nghĩ cẩn thận và muốn chứng tỏ rằng họ có thể kiểm soát và loại bỏ nỗi đau.

Ảnh: Phòng khách.

Ngoài ra, một số yếu tố có thể dẫn đến nguy cơ tự tử bao gồm:

– Lịch sử của những người mắc bệnh tâm thần, sử dụng ma túy hoặc tự tử – Bạo lực gia đình, bạo lực thể xác hoặc tinh thần – Bỏ tù tại nhà, Cô lập – phơi bày hành vi tự sát của người khác hoặc mọi nỗ lực tự tử – đều trải qua những sự kiện gây sốc. Cách hiệu quả nhất để bảo vệ người thân của bạn khỏi hành vi tự tử là chủ động la hét và xử lý vấn đề nghiêm trọng khi bạn tìm thấy một màn trình diễn bất thường. Dù sao, đừng đùa, đánh giá thấp hoặc đánh giá.

Minh Nguyễn

Tôi đã được xét nghiệm HIV tại các bệnh viện tỉnh và trung ương. Kết quả như sau:

Lần đầu tiên: Sau 3 tháng thử nghiệm nhanh chóng tại một phòng khám tư nhân. Kết quả âm tính.

Lần thứ hai: Sáu tháng sau, xét nghiệm ELISA được thực hiện tại Bệnh viện Bakhmay và kết quả âm tính.

Thứ tư: Sau xét nghiệm 18 tháng bằng phương pháp ELISA tại bệnh viện tỉnh. Kết quả là âm tính. -Sau 5:25 tháng, xét nghiệm ELISA cũng sẽ âm tính.

Với sự phát triển của thời gian và phương pháp xét nghiệm, con bạn có bị nhiễm HIV không? Có an toàn 100% không? Vui lòng thêm rằng các triệu chứng nhiễm HIV của con bạn vẫn chưa đầy đủ. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được hỗ trợ. (Nguyễn Minh Tuyền) .

Ảnh minh họa: Menshealth .

Trả lời:

Xin chào,

Khi thời gian trôi qua, hãy tiếp tục bài kiểm tra trên. Trong một khoảng thời gian dài như vậy, tôi nghĩ theo cách này: Nếu bạn đã trải qua hành vi rủi ro hơn sau khi trải qua hành vi rủi ro tình dục trong 2 năm qua, kết quả sẽ âm tính trong một loạt các xét nghiệm. Hãy chắc chắn rằng bạn chắc chắn không bị nhiễm HIV — bạn nghĩ rằng đó có thể là dấu hiệu của nhiễm HIV có thể là dấu hiệu của một bệnh khác. Trên thực tế, nhiễm HIV hầu như không có triệu chứng điển hình. Ở những người nhiễm HIV, hầu hết các triệu chứng đều liên quan đến các bệnh cơ hội, vẫn có thể xảy ra ở những người không nhiễm HIV. Các cơ sở y tế nói chung tiến hành kiểm tra tổng quát để khám phá nguyên nhân và có biện pháp điều trị thích hợp.

Khỏe mạnh .— Bác sĩ Nguyễn Tấn Thu

Các thành viên gia đình cho biết đứa trẻ khỏe mạnh trước đây. Hai tháng trước khi nhập viện, đứa trẻ đột nhiên bị sốt cao. Gia đình được đưa đến bệnh viện để điều trị sốt như bình thường và uống thuốc hạ sốt. Vào ngày thứ tư, đứa trẻ bị sốt, nhưng lại nóng trở lại. Tình trạng trở nên tồi tệ và nhanh chóng rơi vào tình trạng cáu kỉnh, la hét, khó khăn …

Trẻ bị viêm não thường có triệu chứng sốt cao và co giật kéo dài. Phó giáo sư Ruan Tiandong, giám đốc khoa nhi của bệnh viện Bahamian, cho rằng đây là một trường hợp phức tạp. Bệnh nhân nhập viện bị sốt cao và tiếp tục co giật. Đứa trẻ được chẩn đoán bị viêm não herpes. Không giống như các loại viêm não khác, viêm não do virus herpes thường dễ điều trị do điều trị đặc biệt.

– “Thông thường, một đứa trẻ được điều trị khoảng 2 tuần sẽ có những thay đổi rõ rệt mà không bị sốt. Đứa trẻ vẫn đang trong tình trạng nguy kịch. Phó giáo sư Dong nói:” Ngay cả sau tuần thứ ba, tình trạng vẫn sốt, sốt và hành vi bất thường. Không chỉ vậy, bệnh nhân đột nhiên bị tiêu chảy nặng.

Bác sĩ quyết định giảm chế độ ăn uống từ bên ngoài. Chế độ ăn uống của trẻ em rất nghiêm ngặt. Vì vậy, sau hai tuần, trẻ ngừng tiêu chảy, nhưng vẫn bị sốt. Kết quả xét nghiệm cho thấy không có dấu hiệu nhiễm trùng nào khác trong cơ thể. Hai bác sĩ nhi khoa Nhật Bản đã được tư vấn. May mắn thay, một tuần sau khi hết sốt, tình trạng sức khỏe ổn định và bạn có thể xuất viện “, giáo sư Dong nói. Cụ thể, không giống như viêm não thông thường, chủ yếu là để điều chỉnh các triệu chứng. Do đó, khi trẻ có biểu hiện sốt cao, đau đầu, co giật. Khi có dấu hiệu … Cha mẹ phải nhanh chóng đến cơ sở y tế .

Virus herpes có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp và da, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Vì vậy, để tránh lây lan bệnh, mọi người nên chú ý đến việc tẩy lông, lở miệng ; Tránh tiếp xúc trực tiếp với da của người khác, như hôn, chạm, chạm …- Nam Phương

Bác sĩ Trần Đắc Phú, giám đốc y tế dự phòng thuộc Bộ Y tế, cho biết gần đây Bệnh viện Nhi Quốc gia và nhiều cơ sở y tế khác đã báo cáo trẻ bị viêm não virut. Kể từ đầu năm nay, số ca mắc bệnh trên cả nước đã giảm gần 42% so với cùng kỳ năm ngoái, nhưng dự kiến ​​sẽ tăng trong những tháng mùa hè. Điều trị kịp thời, hiệu quả điều trị vượt trội. Tuy nhiên, nếu không được điều trị sớm, căn bệnh này sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, như bại não, bại chân, liệt tay, động kinh, điếc, trí nhớ kém và ảnh hưởng đến kết quả học tập. ..

Theo Giám đốc Phú, bệnh có thể lây truyền qua vết côn trùng cắn, đường tiêu hóa hoặc đường hô hấp. Trẻ em dưới 15 tuổi có nguy cơ cao. Biểu hiện chính của bệnh là sốt cao, kèm theo các triệu chứng liên quan đến tổn thương hệ thần kinh trung ương.

Bất kể sốt, nôn, nhức đầu không rõ nguyên nhân, cha mẹ nên cân nhắc viêm não virut. Để xác định bệnh, bác sĩ đã chọc thủng dịch não tủy. Điều quan trọng là khám phá sớm và điều trị nhanh chóng. Một khi bệnh có tất cả các triệu chứng điển hình, có nghĩa là nghiêm trọng, co giật, hôn mê, tê liệt … Viêm não virut là một căn bệnh nguy hiểm do nhiều loại virus (bao gồm cả virus) gây ra. Bệnh viêm não Nhật Bản. Nguyên nhân gây viêm não là do arbovirus (bao gồm cả virus viêm não Nhật Bản), virus herpes và enterovirus (như EV71, gây bệnh tay chân miệng). .

Để chủ động phòng ngừa viêm não virut, Cục Y tế Dự phòng Bộ Y tế khuyến cáo các biện pháp phòng ngừa sau:

– Thiết lập vệ sinh môi trường tốt, nhà sạch và các cơ sở nuôi dưỡng để hạn chế cư trú. Muỗi, giữ chuồng thú tránh xa nhà, loại bỏ ấu trùng – cần có lưới chống muỗi khi ngủ và các phương pháp thông thường được sử dụng để xua đuổi và diệt muỗi, đừng để trẻ em chơi gần chuồng.

– Tập thói quen vệ sinh cá nhân tốt, thường rửa tay bằng xà phòng để đảm bảo an toàn thực phẩm, ăn chín, uống chín.

– Tiếp xúc lâu dài với bệnh nhân và đeo khẩu trang khi chăm sóc bệnh nhân. — Đặc biệt đối với virut viêm não Nhật Bản, cha mẹ phải cho trẻ đi tiêm phòng toàn diện và kịp thời. Đây là biện pháp phòng ngừa quan trọng và hiệu quả nhất. Nên tiêm ba liều kiềm: trẻ 1 tuổi, mũi 2 sau mũi 1 -2 tuần; Mũi 3 cách mũi 22 năm. Sau đó, tiêm được lặp lại cứ sau 3 đến 4 năm cho đến khi đứa trẻ tròn 15 tuổi.

Feng TRANG

>> Xem thêm: -Thời kỳ nghiêm trọng nhất của bệnh viêm não Nhật Bản – Cách muỗi đốt lây truyền qua viêm não Nhật Bản

Một nhóm nghiên cứu từ Đại học Reading (Anh) đã mời các tình nguyện viên khỏe mạnh từ 60 đến 81 uống 500 ml nước cam mỗi ngày trong 2 tháng. Kết quả kiểm tra trí nhớ sau khi uống nước cam thường xuyên cho thấy tỷ lệ cải thiện là 8%.

Nước cam có nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Các nhà khoa học tin rằng flavonoid trong cam có thể giúp cải thiện trí nhớ bằng cách kích hoạt các con đường truyền tín hiệu ở vùng não vùng đồi thị. Đây là khu vực của bộ não liên quan đến việc học và lưu trữ thông tin.

Tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Daniel Lamport cho biết, dân số thế giới đang già đi nhanh chóng. Điều quan trọng là tìm ra những cách đơn giản và hiệu quả để tăng nhận thức về sự lão hóa của mọi người.

“Đây là một khám phá quan trọng. Thực phẩm giàu flavonoid có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giải quyết sự suy giảm suy giảm nhận thức ở người cao tuổi”, Tiến sĩ Lampert nói thêm. — Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mọi người không nhất thiết phải uống nửa lít nước cam mỗi ngày. Do đó, cần phải tăng thực phẩm chiết xuất từ ​​cam, và thêm trái cây và rau quả giàu flavonoid vào chế độ ăn uống, có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe não bộ. Phương (theo Newsrt)

Cừu. Chụp ảnh: hoasen .

Theo báo cáo sức khỏe, dê là loài ăn tạp và có cơ quan tiêu hóa và sinh sản mạnh. Mỗi buổi sáng, bên ngoài chuồng, một con dê có thể giao phối với nhiều “bạn thân” liên tiếp. Dê cũng có khả năng sinh sản tốt, mỗi con có thể tạo ra hàng trăm rác trong một đời.

Trong gần một ngàn năm, mọi người đã nói về sự cải thiện sinh lý của dê. Người ta sử dụng nhiều bộ phận của nó để bổ sung hoặc chữa bệnh. Sau đó, nghiên cứu khoa học về Đông y cũng chứng minh rằng nhiều bộ phận của dê có tác dụng bổ, cải thiện hiệu suất tình dục và chữa bệnh hiệu quả và an toàn cho con người.

Các nhà nghiên cứu phương Đông đã đồng ý sử dụng thịt dê, không chỉ giúp điều trị các vấn đề sinh lý. Yếu và quan hệ tình dục không ổn định cũng giúp phục hồi điểm yếu và điều trị bệnh lao. Các biện pháp khắc phục cụ thể như sau: thịt dê tươi được nấu chín và ăn trong một khung, và nó sẽ có hiệu quả sau một thời gian. Lưu ý: Thịt dê nóng và ấm, vì vậy những người có thân hình nóng và những người bị sốt không nên sử dụng.

– Ngoài ra, các bộ phận khác của dê cũng có tác dụng chữa bệnh và bù đắp. Cơ thể săn chắc. Để điều trị đau đầu, chóng mặt, đau lưng và máu, vui lòng sử dụng máu dê tươi và 400 ml rượu (một phần của dịch tiết, một phần của 3 rượu) để uống. Người bị mờ mắt nên ăn gan dê. Bệnh nhân thận yếu và hoạt động, lấy tinh hoàn dê khi uống rượu. Người già bị đau xương có thể sử dụng 100 gram thịt dê và 100 gram củ nghiền, sau đó nấu với một ít gạo để nấu cháo, có thể ăn trong ngày.

Thành phần chính của axit dạ dày là axit hydrochloric (công thức hóa học: HCl). Nồng độ HCl trong dạ dày của người khỏe mạnh dao động từ 0,0001 đến 0,001 mol / l. Chúng đóng một vai trò trong việc thúc đẩy tiêu hóa thức ăn và làm rỗng dạ dày. Kích thích sản xuất các enzyme tiêu hóa ở ruột non và tuyến tụy để phân hủy chất béo và protein, giúp loại bỏ vi khuẩn có hại từ bên ngoài dạ dày và tránh các tác động có hại cho hệ tiêu hóa.

Axit dạ dày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể gây ra nhiều bệnh. — Trong dạ dày, độ axit cao nhất trong cơ thể con người và axit được tiết ra trong các tế bào cận biên để duy trì pH dạ dày ở mức 1-3. Do mức axit này, thực phẩm giúp thủy phân thành các chất dễ dàng được cơ thể hấp thụ.

Tuy nhiên, trong vòng quay của cuộc sống hiện đại, có rất nhiều áp lực. Nhiều người phát triển những thói quen xấu, như không ăn, ăn tùy ý, dậy muộn, uống quá nhiều rượu hoặc uống cà phê, v.v., có thể khiến axit dạ dày tăng lên cho phép Trên mức. Tại thời điểm này, một lượng lớn axit phá hủy lớp bảo vệ của thành dạ dày, từ đó gây ra các bệnh phổ biến như đau dạ dày và loét dạ dày. Nguy hiểm hơn nữa là bạn có thể gây chảy máu đường tiêu hóa, biểu hiện là nôn mửa hoặc tiêu chảy ra máu, dẫn đến mất máu trong cơ thể, ngay cả trong các tình huống không khẩn cấp có thể ảnh hưởng đến cuộc sống. Ngoài ra, axit dạ dày quá mức sẽ ảnh hưởng đến thực quản, hệ hô hấp miệng và các bộ phận khác, và làm giảm sức đề kháng của bệnh nhân.

Khi có biểu hiện bất thường ở dạ dày, bạn phải đi khám bác sĩ để điều chỉnh dinh dưỡng và điều trị kịp thời.

Vì vậy, để có một cơ thể khỏe mạnh, mọi người phải duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, ăn tối đúng giờ, khoảng 3-4 giờ trước khi đi ngủ, không ăn quá nhiều trước khi đi ngủ, hạn chế các thực phẩm có tính axit và cay, như ớt, giấm , Dưa chua, v.v., để ngăn chặn xói mòn dạ dày, chia bữa ăn trong ngày và ăn uống điều độ, ăn chậm và nhai kỹ, tránh xa các đồ uống gây kích thích, như rượu hoặc đồ uống có ga, ngừng hút thuốc, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya, tránh căng thẳng và tinh thần Hãy thư giãn và lạc quan. Khi cơ thể có dấu hiệu đau, ợ nóng và miệng đắng, hãy lắng nghe phản ứng của cơ thể và giảm axit dạ dày.